Dra. Diana Pieniazek (Médica especialista en nutrición)
Lic. Teresa Di Martino (Coordinación-Iniciativas saludables)
:: Lunes 25 de marzo de 11.30 a 13 horas, en el salón Auditorio de la Universidad Nacional Quilmes.
Nuestro cuerpo es la caja de resonancia de todo lo que acontece tanto interna como externamente, es decir somos en relación a la manera de alimentarnos, y en suma al modo cómo nos cuidamos. Sabemos que una alimentación saludable es aquella que nos lleva a una salud óptima y a un mínimo riesgo de enfermedades.
Esta alimentación tiene su base en una dieta equilibrada, pero también teniendo en cuenta las circunstancias, es decir, la edad, actividad física, los gustos, la religión, la cultura, etc
Y así, en estos tiempos donde no disponemos de mucho tiempo para dedicarle a nuestra alimentación, observamos que vamos incorporando hábitos poco convenientes que nos traen aparejadas consecuencias no deseadas (por ej. el famoso delivery).
Este seminario taller tiene por objetivo difundir prácticas herramientas para saber cómo combinar elementos y estrategias de modo que comer sano y rico sea posible, aún cuando nos falta tiempo.
La alimentación saludable permite mejorar la calidad de vida en todas las edades, por eso lo que vos hagas para cambiar positivamente tu hábito tendrá efectos beneficiosos en vos y en todos tus grupos cercanos (familia, amigos, compañeros de trabajo). Te invitamos a sumarte.
Solicitamos confirmar asistencia antes del viernes 22 de marzo, por correo electrónico a inscripciones.osunq@unq.edu.ar.
